マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語る―「健康」と「幸せ」の知恵 病気にならない365日の食事・生活・手当て法。
今年87歳でリマ・クッキングスクールの顧問であり講師でもある、田中愛子先生が「一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵」、そして「私が実践 している生活術」をふんだんに紹介した１冊です。食事による体質改善方法や具体的な料理の作り方、手当法までが掲載されています。
・病気知らずで元気に暮らす方法を詳細に伝授する
・食事による体質改善方法
・具体的な料理の作り方、手当法を掲載
9784837924142
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