■20年もの食養指導や半断食の実践から、自然治癒力を高める食生活「和の道」を説いてきた著者がわかりやすく語る
■1万人以上の食養指導の実践に基づく正食医学の「基礎」を紹介
■『月刊マクロビオティック』に9年以上連載してきた「磯貝昌寛の正食医学」をベースに書き下ろした
◆著者：磯貝昌寛
◆ページ数：288
◆サイズ：縦188mm×横130mm×高さ15mm
食養指導家である磯貝昌寛先生の新刊が発売されました！長年のご自身の経験や食養指導の実践に基づいた内容はとても分かりやすく実用的で、マクロビオティック初心者の方でもさらっと読んで即実践することができます。ご自身の健やかな毎日に、ぜひお役立てください。
9784623089970
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